ЧТО ПОДАРИТЬ ПОЖИЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПАДЕНИЯ
Каждый год сотни пожилых людей падают и получают серьёзные травмы. Чаще всего это переломы бедра, рук, таза и позвоночника.
По разным причинам происходят падения, но многие из них предотвратить в наших силах. Не считайте падения «нормой» для пожилого человека. Сообщайте о них врачу и подумайте сами, что Вы можете сделать для их предотвращения у себя или у своих близких.
ЧТО ПОДАРИТЬ ПОЖИЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ПАДЕНИЯ:
- Антискользящие коврики для ванной и кухни.
- Опоры и поручни для установки в ванной, около раковины, на лестнице. Они незаменимые помощники для людей старшего поколения.
- Обувь с хорошей подошвой — удобные и устойчивые туфли или тапочки.
- Сигнализация падения — различные устройства отслеживания падений с возможностью экстренного вызова.
- Светильники с датчиками движения — для освещения тёмных участков, особенно необходимы в коридор, прихожую. Они являются простыми предметами для безопасности родного и близкого человека.
- Насадка для трости с острым концом для зимы.
- Накладки с шипами для зимней обуви.
- Светящиеся насадки на одежду, ключи и другие мелкие предметы.
С возрастом костная ткань теряет кальций и становится хрупкой из-за преобладания гибели клеток над их обновлением. Мышечная масса также уменьшается, а ткани суставов теряют эластичность. Умеренная физическая активность помогает замедлить эти процессы, улучшая кровоснабжение и обмен веществ.
Очень хороши подарки для поддержания физической формы (велотренажеры, массажные мячики и подушки, стабилоплатформы для тренировки равновесия, небольшие гантели). И убеждение, что главная профилактика падений – это физическая активность.
Гибель клеток в нервной ткани ухудшает память и мышление. Предотвратить это можно, тренируя мозг, например, разгадывая кроссворды или заучивая стихи. Хорошо играть на музыкальных инструментах, играть в шахматы.
Подарить можно подписку на журнал, сборник сканвордов.
С возрастом ухудшается газообмен легких, что снижает поступление кислорода в клетки, ухудшает работу организма и повышает риск инфекций. У курильщиков эти процессы ускоряются. Отказ от курения и прогулки на свежем воздухе улучшают здоровье легких и общее состояние организма.
Для прогулок пожилым людям можно подарить роляторы. Они помогут им чувствовать себя увереннее и безопаснее. Рассмотреть вариант приобретения ходунков на колёсах, которые облегчают передвижение людей с ограниченными физическими возможностями. Данные устройства не нужно поднимать, поэтому ими сможет пользоваться даже ослабленный пожилой человек.
Технические средства реабилитации – это широкий выбор приспособлений, которые облегчают жизнь людям с ограниченными возможностями. Например, лесенки для ванной с поручнями, противоскользящие стульчики и поворотные сиденья. Также можно подарить силиконовые коврики, телескопические пандусы, устройства для чтения «говорящих книг» для слабовидящих, термометры и тонометры с речевым выходом. Для тех, кто испытывает трудности с захватом предметов, существуют ложки и вилки со специальными ручками.
Призываем не быть безразличными к пожилым членам Вашей семьи. После прочтения этой статьи, пожалуйста, задумайтесь о том, как предотвратить возможные падения вашего близкого человека.
