«ЕСТЬ УЛУЧШЕНИЯ, И ЭТО РАДУЕТ». Статья психолога организации о проекте «Курс на восстановление»
Среди факторов, которые определяют удовлетворенность жизнью в пожилом возрасте, главным является здоровье. Естественные физиологические изменения в организме, иногда связанные с заболеваниями, снижают двигательную активность рук и ног, что приводит человека к ощущению беспомощности и бесполезности своего существования. Главной задачей специалистов работающих с такой категорией людей является поддержание физического и психологического здоровья. Для реализации этой задачи в АНО СОН «Содействие» разработана программа «Восстановительная гимнастика» для проекта «Курс на восстановление», который реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
Современные ученые подтверждают факт, что области коры головного мозга человека, «отвечающие» за движения органов речи и управляющие движением пальцев рук, расположены близко друг к другу. Следовательно, идущие в кору головного мозга нервные импульсы от движения пальцев рук, «тревожат» расположенные по соседству речевые зоны, стимулируя их деятельность. В.А.Сухомлинский говорил: «Ум ребенка находится на кончиках пальцев». Это высказывание так же относится к людям пожилого возраста.
Восстановительная гимнастика в пожилом возрасте поможет поддержать, развить, а иногда и восстановить интеллектуальные и когнитивные способности. Особенно это актуально для больных людей с последствиями инсульта. Тренировка движений пальцев является важным фактором восстановления речи. Для людей страдающих возрастной деменцией упражнения на мелкую моторику рук могут повлиять на их негативное эмоциональное состояние. Телесные ощущения тесно взаимосвязаны с чувствами, при выполнении гимнастики мышцы расслабляются, эмоциональное состояние стабилизируется.
В процессе работы, мы наблюдаем как с возрастом у пожилых людей ухудшается мелкая моторика, восстановиться самостоятельно она не может, этот процесс необратим. Это сигнал организма об ухудшении работы мозга. В выполнении мелких движений пальцев задействованы основные системы организма – мышечная, нервная, костная, зрительная. Поэтому, именно в пожилом возрасте важно активизировать двигательную активность кистей рук и пальцев.
Для более успешного проведения комплекса «Восстановительной гимнастики», при финансовой поддержке Фонда президентских грантов, в АНО СОН «Содействие» были приобретены дополнительные технические средства – комплекты массажеров для развития мелкой моторики, которые смогут помочь пожилому человеку сконцентрироваться на своих ощущениях и через это «разбудить» внутренние резервы организма.
Индивидуальная работа с благополучателями проекта началась с проведения первичной диагностики «Обследование мелкой моторики», целью которой является определение уровня статистических упражнений, координации движений, силы тонуса пальцев рук. После определения уровня двигательной активности, психолог организации познакомила маломобильных людей, получающих услуги по технологии «Персональный помощник», с упражнениями программы «Восстановительная гимнастика». Каждый получил комплект массажеров в безвозмездное пользование. А цветные буклеты-памятки с рекомендациями по выполнению упражнений стали хорошим дополнением к комплектам. Все занятия проводились в присутствии социальных работников, которые и далее следят за регулярностью проведения занятий, напоминают, оказывают помощь в выполнении сложных упражнений.
После шести месяцев использования массажеров, нужно отметить, что пальчиковая восстановительная гимнастика позитивно повлияла на эмоциональное состояние пожилых людей, страдающих возрастной деменцией. Выполнение комплекса упражнений улучшило их эмоциональный фон, что существенно повлияло на восприятие окружающего мира.
При общении с участниками проекта мы видим, как постоянное использование массажеров способствует восстановлению и поддержанию двигательной активности верхних и нижних конечностей у маломобильных получателей социальных услуг. Частично восстанавливаются когнитивные способности, улучшается речь, память, внимание. Люди старшего возраста рассказывают, что прошло онемение, скованность пальцев рук. Перенесшим инсульт, с помощью комплекса упражнений удалось активизировать центры управления руками, импульсы «разбудили» речевые центры, связанные с мыслительной деятельностью.
Главное, что хотелось бы отметить, это то, что занятия сформировали осознанное отношение к выполнению упражнений с пользой для здоровья и повышения жизненного тонуса пожилых людей.
Грубова Елена Ивановна, психолог АНО СОН «Содействие».